ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਸਣ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਅਖੀਰਲੀ ਗਾਈਡ
  • 145

ਲਸਣ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਨੇ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਹ herਸ਼ਧ ਦਰਅਸਲ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਅਤੇ ਚਾਈਵਜ਼ ਅਤੇ ਲੀਕਸ ਨਾਲ ਵੀ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਈਬੇਰੀਆ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਇਹ ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਫੈਲ ਗਿਆ.

ਲਸਣ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਅਸਰਦਾਰ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ .ੰਗ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਖਤ ਹੋਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਲਸਣ ਇਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ.

ਲਸਣ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦਵਾਈ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਇਹ herਸ਼ਧ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅੰਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਲਸਣ ਦਾ ਤੇਲ, ਲਸਣ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਣਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਐਲੀਸਿਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਸਾਇਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਲਸਣ ਦਾ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਦੀ ਗੰਧ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਲਸਣ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜੋ ਬੁ agingਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਸੁਗੰਧਤ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਸਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲਸਣ ਦੀ ਪਰਤ ਪੂਰਕ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

1. ਲਸਣ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਤਾਂ ਫਿਰ, ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਲਸਣ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ? ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਐਲੀਸਿਨ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਲਸਣ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ਼ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.

ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਐਲੀਸਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਸਣ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਅਖੀਰਲੀ ਗਾਈਡ

2. ਲਸਣ ਦੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਰਤੋਂ

ਹੇਠਾਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹਨ ਲਸਣ ਦੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਰਤੋਂ ਦਵਾਈ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ.

  • ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਲਸਣ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜ੍ਹਤ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਲਸਣ ਖੂਨ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

  • ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਉਮਰ, ਸਾਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਖਿੱਚ ਸਕਦੀਆਂ. ਪਰ ਲਸਣ ਵਿਚ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਸਣ ਦੇ ਪਾ forਡਰ ਪੂਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਲੀਸੋਰ, ਆਈ.ਐਨ.ਏ.ਟੀ.-ਫਰਮਾ, ਲਗਾਤਾਰ 24 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ.

ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣਾ womenਰਤਾਂ ਲਈ 4 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿਚ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਲਸਣ-ਅਧਾਰਤ ਕੁਝ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਵੀ ਮਿਲਿਆ.

  • ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਚੀਨ ਦੇ ਆਦਮੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਉੱਤੇ ਕੀਤੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਸਣ ਦੀ ਇੱਕ ਲੌਂਗ ਖਾਂਦਾ ਸੀ, ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਬਾਦੀ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਲਸਣ ਖਾਣਾ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਰਾਨ ਤੋਂ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਖੋਜ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਸਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਮੁ researchਲੀ ਖੋਜ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਖਪਤ ਪੂਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣੇ ਲਸਣ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦਕਿ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.

  • ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਬੂਤ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲਸਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹਾਈਪਰਲਿਪੀਡਮੀਆ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਐਲ ਡੀ ਐਲ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਲਗਾਤਾਰ ਅੱਠ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਸਣ ਵੇਲੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ workੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਲਸਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਜਾਂ ਐਚਡੀਐਲ ਨਹੀਂ ਵਧੇਗਾ. ਇਹ ਖੂਨ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਜ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

  • ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲਸਣ ਨੂੰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਰੂਪ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 7 ਤੋਂ 9 ਐਮਐਮਐਚਜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਉੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਗਭਗ 4 ਤੋਂ 6 ਐਮਐਮਐਚਜੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

  • ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਐਜੋਇਨ ਵਾਲੀ ਜੈੱਲ ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜੈੱਲ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 1% ਐਜੋਈਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਲਾਮਿਸਿਲ ਜਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਦਵਾਈ.

  • ਟਿੱਕ ਦੇ ਚੱਕ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ

ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ 8 ਹਫਤਿਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿਚ ਲਸਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਖਾਧੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਘੱਟ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦੇ ਚੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਅਜੇ ਤੱਕ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਵਪਾਰਕ ਟਿੱਕ ਰੀਪੇਲੈਂਟਸ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਲਸਣ ਕਿਵੇਂ ਭਰੇਗਾ.

  • ਰਿੰਗਵਰਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਜਿਸ ਵਿਚ 0.6% ਐਜੋਇਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਲਸਣ ਦਾ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ, ਰਿੰਗ ਕੀੜੇ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ .ੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੌਕ ਖਾਰਸ਼ ਜਾਂ ਟੀਨੇਆ ਕ੍ਰੂਰੀਜ ਲਈ ਵੀ ਇਹੋ ਹੈ. ਜੈੱਲ ਵਾਲੀ ਜੈੱਲ ਨਾਲ ਖਾਰਸ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਸਣ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਅਖੀਰਲੀ ਗਾਈਡ

3. ਲਸਣ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਲਾਭ

ਹੇਠਾਂ ਮੁੱਖ ਹਨ ਲਸਣ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਲਾਭ:

  • ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ inalਸ਼ਧੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ

ਜਿਵੇਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਲਸਣ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ bਸ਼ਧ ਹੈ. ਇਹ ਲੀਕਸ ਅਤੇ ਸੂਲਜ ਦਾ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਹੈ. ਲਸਣ ਦੇ ਬਲਬ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕਲੀ ਵਜੋਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਲਸਣ ਦੇ ਇਕ ਬੱਲਬ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 10 ਤੋਂ 20 ਲੌਂਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਲਸਣ ਹੁਣ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਇਹ ਇਸਦੇ ਸੁਆਦੀ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਗੰਧ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ.

ਸਾਰੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ, ਲਸਣ ਦੀ ਮੁੱਖ ਵਰਤੋਂ ਦਵਾਈ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਯੂਨਾਨ, ਚੀਨੀ, ਮਿਸਰੀ ਅਤੇ ਰੋਮੀਆਂ ਸਮੇਤ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਭਿਅਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲਸਣ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਗੰਧਕ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲੌਂਗ ਦੇ ਕੁਚਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਭਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਐਲੀਸਿਨ ਹੈ. ਪਰ ਐਲੀਸਿਨ ਕੁਝ ਅਸਥਿਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਜਾਂ ਪਿੜਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

  • ਇਮਯੂਨੀਟੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਟੈਸਟ ਟਿ .ਬਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿਚ, ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਸਣ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਇਓਵਾ ਮਹਿਲਾ ਸਿਹਤ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 41,000 ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਲਸਣ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਦੀਆਂ ਹਨ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜੋਖਮ ਤਕਰੀਬਨ 35% ਤੱਕ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੈ.

  • ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੈਮਟਰੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲਸਣ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਜਸ਼ ਜਾਂ ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਤੇਲ ਨਾਲ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

  • ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ

ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਲਸਣ ਕਿਸੇ ਦੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਗੰਧਕ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਸਲਫਾਈਡ ਗੈਸ ਵਿਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਗੰਧਕ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਸਲਫਾਈਡ ਗੈਸ ਵਿਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜਰਮਨ ਕਮਿਸ਼ਨ ਜੋ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੂ ਐਸ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਹਰ ਦਿਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 4 ਗ੍ਰਾਮ ਲਸਣ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲਸਣ ਦੇ ਵੱਡੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

  • ਵਾਲ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ

ਲਸਣ 'ਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਕਟਰੀ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰ ਕੇ ਚਮੜੀ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਕੱਚੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਪੇਮਪਲਾਂ 'ਤੇ ਰਗੜਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਭਿਆਨਕ ਸਨਸਨੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

  • ਭੋਜਨ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਤਾਜ਼ੇ ਲਸਣ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿਚ ਕਾਰਗਰ ਹਨ ਜੋ ਈ ਕੋਲੀ ਅਤੇ ਸਾਲਮੋਨੇਲਾ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ.

  • ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੱਲ

ਲਸਣ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਉੱਲੀਮਾਰ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਲਸਣ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿੱਜੋ. ਤੁਸੀਂ ਉੱਲੀਮਾਰ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਕੱਚੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਰਗੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ' ਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ.

4. ਲਸਣ ਦੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਖੁਰਾਕ

ਬਹੁਤੇ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਏ ਲਸਣ ਦੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲਗਭਗ 600 ਤੋਂ 1,200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਲਸਣ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣ ਲਈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਲਸਣ ਦੀ ਇੱਕ ਲੌਂਗ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2 - 3 ਵਾਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬੁੱ .ਾ ਲਸਣ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪੂਰਕ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਲਸਣ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਲੋਕ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਲਸਣ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਸੇਵਨ ਖਾਣ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਖਤ ਖ਼ੁਸ਼ਬੂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਲਸਣ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ 'ਤੇ ਪਾਉਣਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਅਧੂਰਾ ਰੂਪ ਵਿਚ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਸਣ ਨੂੰ ਭੁੰਨਣਾ ਅਤੇ ਪੀਸਣਾ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਂ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ ਲਸਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲਸਣ ਦੀ ਪੂਰਕ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ 5 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.

ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇਹ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਹੈ:

  • 17 ਜੀ - 150 ਐਲਬੀ ਵਿਅਕਤੀ
  • 7 ਜੀ - 200 ਐਲਬੀ ਵਿਅਕਤੀ
  • 4 ਜੀ - 250 ਐਲਬੀ ਵਿਅਕਤੀ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਸਣ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਅਖੀਰਲੀ ਗਾਈਡ

5. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਸਣ ਦੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਲਸਣ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ ਕਿਸੇ ਦੀ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ. ਪਰ ਲਸਣ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨ ਦੇ onੰਗ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵੀ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਲਸਣ ਕਿਸੇ ਦੇ levelਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ burnੰਗ ਨਾਲ ਸਾੜਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਇੱਕ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਰਹੇਗਾ, ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

6. ਲਸਣ ਦੀ ਐਕਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ

ਚਮੜੀ ਲਈ ਲਸਣ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ oxਕਸੀਡੈਂਟਸ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਲ ਗੁਣ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਅਚੰਭੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਚਮੜੀ ਦੀ ਬੁ agingਾਪਾ ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ, ਜਲੂਣ, ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਜੀਨਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲਸਣ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਐਸ-ਅਲੀਲ ਸਿਸਟੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਯੂਵੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਲਸਣ ਵਿਚ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਅਤੇ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਆਕਸੀਜਨ ਰੈਡੀਕਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਸਣ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਅਖੀਰਲੀ ਗਾਈਡ

7. ਲਸਣ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਲਈ ਐਬਸਟਰੈਕਟ

ਲਸਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ bਸ਼ਧ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਲਸਣ ਦੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਪੂਰਕ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਦੀ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਖੋਜ ਲਸਣ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਲਈ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨਲਾਈਨ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਤੀਜੇ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਪੂਰਕਾਂ ਵਿਚੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਤੋਂ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਲਸਣ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਸਪਲਾਇਰ.

8. ਥੋਕ ਵਿਚ ਲਸਣ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਪਾ Powderਡਰ ਕਿੱਥੇ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ?

ਲਸਣ ਦੇ ਕੱractsਣ 'ਤੇ ਪੈਸਾ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥੋਕ ਵਿਚ ਖਰੀਦਣਾ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖਰੀਦਣਾ ਮਹਿੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਣਾਮਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦੁਬਾਰਾ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲਸਣ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਖਰੀਦੋ ਪਾ powderਡਰ ਥੋਕ ਵਿਚ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਪਲਾਇਰ ਨਾਲ ਹੀ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹੋ.

ਹਵਾਲੇ: